V nedeľu vstanete o hodinu neskôr

Vaše oneskorené zobudenie však nebude mať nič spoločné s tým, ako dobre ste sa v sobotu zabávali, ani víkendovou lenivosťou. Jednoducho je to opäť tu. Zimný čas sa mení na letný.

Ako to už teda všetci dobre poznáme, tento víkend nás čaká ponastavovanie všetkých hodín v našom okolí na správny čas. Oficiálne sa čas mení o 1:59:59, kedy sa rovno presunie 3:00. Dôvodom zavedenia letného času bola údajná úspora elektrickej energie, či dokonca bezpečnostné argumenty. Vďaka presunu na letný čas sa mal znížiť počet dopravných nehôd, keďže väčšina ľudí sa vďaka nemu vracia domov ešte za svetla. Za schválenie letného času bol však aj názor, že pomôže zníženiu zločinnosti. Dôvodom bola jednoduchá logika. Zločinci sú najaktívnejší za tmy a keďže vďaka letnému času stihneme vybaviť všetko za svetla, následne sme menej ohrození.

Názor na uvedené argumenty si urobte sami. Faktom ale zostáva, že podľa najnovších zistení, ak nám posun na letný čas prináša úsporu energie, tak jedine minimálnu. Existujú však aj názory, že uberanie jednej hodiny zvyšuje napríklad spotrebu pohonných hmôt, keďže vďaka dlhšiemu trvaniu svetla jazdíme do neskorších hodín. Nuž a čo sa týka bezpečnosti. Možno sme lepšie chránení pred zločincami, pred šoférmi nám však letný čas nepomôže. Posun času totiž na mnohých pôsobí nepriaznivo. Napríklad poruchami spánku, ktoré majú za následok nižšiu ostražitosť za volantom a následne vyššiu nehodovosť.

V každom prípade, keďže sa letný čas po prvýkrát otestoval už počas prvej svetovej vojny, má svoju tradíciu a je na každom z vás aby ste sa na jeho príchod pripravili čo najlepšie. Odborníci odporúčajú už pár dní pred jeho zavedením upraviť spánkový a stravovací režim. Ak ste tak neurobili, doprajte si aspoň v pondelok trochu voľnejšie tempo. Šoférovaniu, či iným náročným aktivitám sa venujte so zvýšeniu opatrnosťou. Nezabudnite na pitný režim, zdravú stravu a pohyb.

Ak vás všetky uvedené aktivity veľmi nenadchli, nezúfajte. Smernica Európskej únie, ktorá nariaďuje používanie letného času platí iba do konca tohto roku. Či sa „kradnutie“ jednej hodiny spánku zavedenie aj v najbližších rokoch je otázne. Napríklad také Rusko sa so zmenami času rozhodlo skoncovať. Tento víkend čas ešte posunie o hodinu dopredu, ale späť ho už nevráti a teda neprejde na zimný čas. Mimochodom, ten sa začína pravidelne každú poslednú októbrovú nedeľu.

A ešte jedna praktická informácia. Nezabudnite, že zmeny času majú vždy vplyv na vlakové a autobusové spoje. Ak teda v nedeľu skoro ráno cestujete, pre istotu si skontroluje váš spoj. Už teraz vám však vieme zaručene povedať, že niektoré vlaky budú mať 60 minútové meškanie. A to ani nie sme veštci.

TEXT: Brbr